Tuning in to Teens er et foreldreveiledningsprogram utviklet i Australia. Programmet tilbys tenåringsforeldre med barn/ungdom i alderen 10 til 18 år. Hovedfokuset i Tuning in to Teens er å styrke det emosjonelle båndet mellom foreldre/omsorgsgiver og tenåringen. I tillegg ønsker man at foreldre oppnår økt evne til selvregulering, i tilfeller hvor tenåringen avviser dem eller søker uavhengighet.
Innhold i programmet:
- Inntoning, være oppmerksom på emosjoner, også de med lavere intensitet (som skuffelse eller frustrasjon).
- Nærhet, være til stede: se tenåringens emosjon som en mulighet for nærhet og læring, gripe muligheter til kontakt.
- Lytte og akseptere emosjonene deres, vise forståelse og empati, unngå å dømme.
- Reflektere over det vi hører og ser, hjelpe tenåringene med å beskrive hva de føler, navngi emosjoner.
- Om nødvendig hjelpe tenåringen med problemløsning, forhandle om grenser.
Seks kurskvelder (en gang per uke) á ca. to timer, med kort pause midtveis.
Sted: Rådhus 2, familieavdelingen.
Kurset er gratis.
Påmelding til: Hanne Bendiksen, Avdelingsleder, Barneverntjenesten, tlf. 91 62 63 98, e-post: hanne.bendiksen@harstad.kommune.no
- Her er kursdatoene:
Februar og mars 2024, familieavdelinga, barneverntjenesten.
Kursholdere: Marita Svendsen og Ragnhild Führer-Iversen
Kurskveld 1: Torsdag 1. februar kl. 17.00-19.30
Introduksjon til programmet, emosjonsveiledning av tenåringer, emosjonell kompetanse og emosjonsveiledning.
Kurskveld 2: Torsdag 8. februar kl. 17.00-19.30
Etablere kontakt og emosjonell aksept, emosjonell kompetanse og betydningen det har for psykologisk utvikling, emosjonell utvikling i ungdomsalderen og emosjonell inntoning.
Kurskveld 3: Torsdag 22. februar kl. 17.00-19.30
Bygge intimitet og vise empati, utvikling av empati og hvordan reflektere over følelser og følelsesord.
Kurskveld 4: Torsdag 29. februar kl. 17.00.19.30
Egenomsorg, problemløsning, foreldrestiler og å veilede ved redsel og bekymring.
Kurskveld 5: Torsdag 7. mars kl. 17.00-19.30
Emosjonsveiledning og sinne, å forstå sitt eget sinne, å forstå og håndtere tenåringens sinne.
Kurskveld 6: Torsdag 14. mars kl. 17.00.19.30
Emosjonsveiledning nå og fremover, slippe taket, oppsummering/hva har vi lært.