Tuning in to Teens er et foreldreveiledningsprogram utviklet i Australia. Programmet tilbys tenåringsforeldre med barn/ungdom i alderen 10 til 18 år. Hovedfokuset i Tuning in to Teens er å styrke det emosjonelle båndet mellom foreldre/omsorgsgiver og tenåringen. I tillegg ønsker man at foreldre oppnår økt evne til selvregulering, i tilfeller hvor tenåringen avviser dem eller søker uavhengighet. 

Innhold i programmet:

  • Inntoning, være oppmerksom på emosjoner, også de med lavere intensitet (som skuffelse eller frustrasjon).
  • Nærhet, være til stede: se tenåringens emosjon som en mulighet for nærhet og læring, gripe muligheter til kontakt.
  • Lytte og akseptere emosjonene deres, vise forståelse og empati, unngå å dømme.
  • Reflektere over det vi hører og ser, hjelpe tenåringene med å beskrive hva de føler, navngi emosjoner.
  • Om nødvendig hjelpe tenåringen med problemløsning, forhandle om grenser.

Seks kurskvelder (en gang per uke) á ca. to timer, med kort pause midtveis.

Sted: Rådhus 2, familieavdelingen.

Kurset er gratis.

Påmelding til: Hanne Bendiksen, Avdelingsleder, Barneverntjenesten, tlf. 91 62 63 98, e-post: hanne.bendiksen@harstad.kommune.no 

 

  • Her er kursdatoene:

    Februar og mars 2024,  familieavdelinga, barneverntjenesten.

    Kursholdere: Marita Svendsen og Ragnhild Führer-Iversen

    Kurskveld 1: Torsdag 1. februar kl. 17.00-19.30

    Introduksjon til programmet, emosjonsveiledning av tenåringer, emosjonell kompetanse og emosjonsveiledning. 

    Kurskveld 2: Torsdag 8. februar kl. 17.00-19.30

    Etablere kontakt og emosjonell aksept, emosjonell kompetanse og betydningen det har for psykologisk utvikling, emosjonell utvikling i ungdomsalderen og emosjonell inntoning. 

    Kurskveld 3: Torsdag 22. februar kl. 17.00-19.30

    Bygge intimitet og vise empati, utvikling av empati og hvordan reflektere over følelser og følelsesord.

    Kurskveld 4: Torsdag 29. februar kl. 17.00.19.30

    Egenomsorg, problemløsning, foreldrestiler og å veilede ved redsel og bekymring.

    Kurskveld 5: Torsdag 7. mars kl. 17.00-19.30

    Emosjonsveiledning og sinne, å forstå sitt eget sinne, å forstå og håndtere tenåringens sinne.

    Kurskveld 6: Torsdag 14. mars kl. 17.00.19.30

    Emosjonsveiledning nå og fremover, slippe taket, oppsummering/hva har vi lært.