Psykologtilbud for barn og ungdom

Vi tilbyr samtaler for barn og ungdom med milde til moderate psykiske vansker som for eksempel angst/bekymringer, depresjon, lav selvfølelse eller annet. For barn innebærer det i stor grad samtaler og samarbeid med deg som forelder. Vi samarbeider med andre når det er aktuelt, det kan være helsesykepleiere, PPT, BUP eller andre. Vi tilbyr én til fem samtaler.

Psykologtilbud for voksne

Lavterskeltilbudet gis til innbyggere over 18 år i Harstad kommune og er gratis.

Tilbudet egner seg for mennesker som har milde til moderate psykiske plager som for eksempel angst/bekymringer, depresjon, lav selvfølelse eller annet og som ikke allerede har et behandlingstilbud.

Vi tilbyr Introkurs med flere deltakere. Vi tilbyr ikke individuelle konsultasjoner. Det trengs ingen påmelding og kurset er gratis.

Introkurs
De fleste av oss kan i løpet av livet oppleve overdreven grubling, depressiv tenkning, bekymringer, søvnvansker og andre utfordringer. Kurset tar sikte på å gi informasjon om hva man kan gjøre i de vanskelige periodene for å ta vare på seg selv. Hver samling tar utgangspunkt i å lære bort verktøy og tiltak til hvordan man selv kan mestre og håndtere de ulike utfordringene man opplever. Du bestemmer selv hvor aktiv du vil være. Vi ønsker å formidle at dette ikke er terapi, men psykoedukasjon. Det er ikke forventet at du skal dele med de andre hva dine utfordringer er, men vi er åpen for aktivitet og tar gjerne i mot spørsmål. Kurset er åpent for alle og du trenger ikke henvisning fra din fastlege.
 
Kurset består av fire samlinger med ulike temaer: nedstemthet og negative tanker, angst og bekymring, søvn og selvhevdelse og grensesetting. Samlingene er uavhengige av hverandre og det spiller ingen rolle hvilken man starter på. Kurset går hver tirsdag fra kl 1230-1400, adresse Heggen allè 13 (Helsehuset).
 

Ansatte

Psykologer for barn og unge:
Solveig Liland
Anita Rimpi
Kristian Hartmann

Psykologer for voksne:
Sverre Johannes Lind
Christian Kronhaug

Kontaktinformasjon

Heggen Helsesenter, telefon:
77027730

Postadresse:
Heggen legesenter
Postmottak
9479 Harstad

Besøksadresse:
Heggen helsesenter
Heggen alle 13
9406 Harstad