Frisklivssentralen Harstad
Frisklivssentralen hjelper og støtter deg som ønsker å endre levevaner knyttet til fysisk aktivitet, kosthold, søvn og/eller tobakk.
Kort fortalt:
- Frisklivssentralen hjelper deg med å endre vaner knyttet til aktivitet, kosthold, søvn og tobakk.
- Tilbudet er for personer over 18 år som kan gå i 15-20 minutter.
- Du kan kontakte sentralen selv eller bli henvist fra helsepersonell.
- Hjelpen består av samtaler og gruppetilbud, som trening, kostholdsveiledning og kurs.
- En periode varer i tre måneder og koster 300 kr.
Hvem kan delta?
- Frisklivssentralen er for deg over 18 år. For å delta på våre fysiske aktivitetstilbud, må du være i stand til å gå i 15-20 minutter.
- Du kan ta kontakt med Frisklivssentralen selv eller bli henvist fra lege, fysioterapeut, NAV eller annet helsepersonell.
Frisklivssentralens tilbud
Du får hjelp til endring gjennom individuelle samtaler og gruppebaserte tilbud.
Vi tilbyr blant annet:
- Frisklivssamtale med kartlegging av muligheter, mål og motivasjon
- Frisklivstrening i gruppe
- Individuell kostholdsveiledning
- Hjelp og støtte til tobakkavvenning
- Kurs og temaundervisninger
- Introduksjon til et aktivt friluftsliv
- Sosiale møteplasser og nettverksbygging
Egenandel
En periode hos Frisklivssentralen varer i tre måneder. Egenandel er 300 kr for hver periode.
Kontaktinformasjon
Frisklivssentralen Harstad
St. Olavsgate 68, 9406 HARSTAD
Tlf: 901 88 634 NB: Ikke SMS til dette nummeret.
frisklivssentralen@harstad.kommune.no
Frisklivsveiledere:
Dagrun Weines, tlf: 476 46 842
Marianne Faannessen, tlf: 482 73 764
Ris, ros eller andre tilbakemeldinger
Ris, ros eller andre tilbakemeldinger sendes til postmottak@harstad.kommune.no
Vil du vite mer om oss?
Fyll ut vårt elektroniske interesseskjema Lenke til et annet nettsted. så tar vi kontakt innen en uke.
Relatert informasjon
Sist oppdatert