Konferanse: Søvn – nøkkelen til bedre helse
Hvordan påvirker søvnen oss – og hva kan vi gjøre for å sove bedre? Torsdag 28. august samles forskere, helsepersonell og inspirerende foredragsholdere i Harstad for å dele kunnskap, erfaringer og løsninger på en av vår tids store folkehelseutfordringer.
Dato: Torsdag 28. august 2025
Tid: Kl. 10.15–16.00
Sted: Thon Hotel Harstad
Søvn er helt avgjørende for både helse og livskvalitet – likevel sliter stadig flere med å få nok av den. Salget av sovemedisiner har økt kraftig, og søvnproblemer er i ferd med å bli en folkehelseutfordring.
Gjennom konferansen "Sammen for en friskere befolkning 2025 – Søvnens rolle for helse og livskvalitet" samles forskere, helsepersonell, fagfolk og engasjerte deltakere for å utforske hvorfor søvnen vår er under press – og hva vi kan gjøre for å sove bedre.
Programmet byr på faglige foredrag, inspirerende historier og praktiske råd fra blant andre:
- Ingvild West Saxvig – søvnforsker ved Nasjonalt senter for søvnmedisin
- Tom Høgli – tidligere profesjonell fotballspiller
- Trond-Viggo Torgersen – lege, programleder og komiker
- Gudrun Øvreberg – psykomotorisk fysioterapeut
- Flere fagfolk fra helsevesenet og akademia
Dagen avsluttes med paneldebatt der publikum kan delta aktivt.
Konferansen er et samarbeid mellom UiT Norges arktiske universitet, Harstad kommune, Kvæfjord kommune og UNN Harstad.
Om foredragsholderne
Nina Djuvsland er psykolog og jobber som teamleder ved Senter for jobbmestring i NAV. Søvnvansker kan ha store konsekvenser for oss som individer, men også på samfunnsnivå.
Maria Rognlid Skavås er overlege og spesialist i psykiatri ved habiliteringsenheten på UNN. Søvn og psykisk helse henger nært sammen, og Maria er opptatt av søvn som en viktig nøkkel til behandling av mange psykiske vansker.
Thomas Backer-Grøndahl er fastlege ved Sjøkanten legesenter og over snittet engasjert i livsstil og levevaner. Han kommer til konferansen og vil gi oss et lite innblikk i hvordan han jobber med søvn og søvnvansker i sin arbeidshverdag.
Ingvild West Saxvig er seniorrådgiver ved Nasjonalt senter for søvnmedisin. Hun er vert for "Søvnpodden" og kan det aller meste det er verdt å kunne om søvn.
Gudrun Øvreberg er en nestor innen psykomotorisk fysioterapi. Hun har et evigvarende, brennende engasjement for aktivitet og helse, og er ikke kjent for å spare på kruttet når hun entrer scenen.
Tom Høgli er for de fleste kjent fra sine kunster på fotballbanen, men sies også å være en særdeles omgjengelig og dyktig kar på mange andre områder! Tom kommer til konferansen vår for å snakke om sine erfaringer med hvordan søvn påvirker prestasjon og helse, både i idretten og livet for øvrig.
Trond-Viggo Torgersen er utdannet lege, men er best kjent som komiker og programleder. Har han drevet opplysningsarbeid og underholdning gjennom årrekker. På konferansen får du møte Trond-Viggo i samtale med NRK-programleder Mari Garås Monsson.
Petter Ytterstad skal lede oss trygt gjennom konferansen, stille de rette spørsmålene og ellers sørge for at det er høy trivselsfaktor på scenen (og i salen).
Sist oppdatert